对身材不满意？ 腿显得有点短？
觉得下半身胖？ 走路不太好看？

也许这都是O型腿的罪！

O型腿对身材有巨大的破坏力，令人显得上下身比例失调，胯宽腿短……。不知道自己是不是O型腿？简单做个自检吧：

双脚脚跟、前脚掌都并拢，完全放松双腿直立。如果双膝之间存在缝隙，那就说明是有O型腿了。

如果你存在这种情况，那么恭喜，因为你的身材将会随着O型腿矫正，而大大改善呢！

参考阅读：

O型腿是腿短的原因

很多人都以为，O型腿就是骨头弯了，因而成年后就无法矫正了。

这其实是对O型腿的一个误解。

O型腿的学名叫做“膝内翻”，指的是膝关节不正常内旋，以致不能自然并拢，进而大小腿肌肉外侧多、内侧少，于是就会显得大小腿特别弯了。

根据下面的文章，用简单的方法自检，就能判断腿骨是否弯曲了。

参考阅读：

看着很弯的小腿骨怎么是直的呢？

O型腿就肯定是骨头弯了吗？【专业文献】

明白了O型腿并不是骨骼弯曲，而是膝关节角度异常，也就容易理解为什么说O型腿可以矫正了。

之所以O型腿膝关节角度发生异常，问题根源在于膝关节内外侧韧带失衡。

成人的韧带仍具有可塑性，因此，膝关节内外侧角度也就可以变化。

您可能也注意到了，很多老年人，年龄大了以后，腿变得越来越弯，O型腿愈加严重。

这也从反面说明，O型腿的程度，成年后可以变化，成人O型腿能够矫正。

参考阅读：

能否图示O型腿的矫正？

正O仪O型腿矫正的原理，是利用物理牵引作用，恢复膝关节内外韧带平衡：强化外侧副韧带拉力，牵引小腿骨外旋，从而矫正O型腿。

腿外侧肌肉减少，内侧增多，下身轮廓内收，显得更轻盈。身材就变得完美了。